Show MenuHide Menu

Fitness-bølgen er stigende blevet kommercialiseret

11. august 2015

Fitness har selvfølgelig været her i mange år. Historisk set har man altid set mennesker dyrke sport, for at forbedre deres fysiske og psykiske velvære. I de senere år har vi dog oplevet en ”fitness-bølge” ramme verden. Man skal pleje sin krop, og sørge for at holde den i god form. Fitness skulle være vejen til et bedre liv.

Og i mange henseender er det også rigtigt. Serotonin – også kaldet lykkestoffet – øges i hjernen ved fysisk aktivitet. En god kondi er med til at forebygge diverse sygdomme, samt forsvarlig styrketræning kan hjælpe med at styrke både knogler og muskler. Der er mange positive ting ved fitness-bølgen. At skrive alle fordelene ved at dyrke motion, ville tage meget lang tid.

Men som ved så meget andet, er der også en slagside. En tendens som primært er udsprunget i USA, er at fitness-verdenen er blevet stigende kommercialiseret. Mange har set muligheder i at tjene store beløb, på at målrette markedsføring af bestemte produkter, til folk der har en interesse for fitness. Bloggere og kendte mennesker, forsøger måske at overbevise læseren om, at man bare skal købe deres nyeste produkt, hvis man ønsker en flot krop og et godt helbred.

Typisk er det som der bliver reklameret med, langt fra sandheden i den virkelige verden. Man skal ikke udelukkende drikke the i syv dage, eller spise vitaminpiller morgen, middag og aften, for at få en sund krop, og få noget ud af ens træning. Desværre er mange af de ting som der bliver reklameret med, faktisk direkte skadeligt for kroppen. Alligevel formår firmaerne at fange en kundegruppe, som ikke nødvendigvis kender til risiciene, og de virkelige forhold.

Et godt råd er at man holder kosttilskud og alternative mirakelkure på et minimum. Regelmæssig motion, samt en sund og varieret kost, er egentlig bare det der skal til, hvis man vil opretholde en god livstil.

Fitness World er en af de største fitnesskæder i Danmark. Man kan dog også spare medlemskab, og i stedet træne med løbe- og cykelture. Hvordan man dyrker motion skal være helt op til en selv.

Det er enkelt at låne via Monsar

10. august 2015

Uanset hvad du mangler penge til, kan du finde pengene til det ved hjælp af et lån. Hvis du vælger at låne på nettet, kan du finde mange forskellige tilbud i forhold til, hvis du vælger at gå en tur i banken. Det er bare ikke altid lige nemt at holde styr på de mange tilbud, som kommer fra forskellige lånfirmaer. Det vigtigste at vide for at sammenligne er lånebeløb, løbetid og vilkårene. Det er mange ting at holde styr på for hver låninstans, og samtidig kan det være godt skjult på deres hjemmesider. Og det kan mildest talt være forvirrende at skifte fra den ene hjemmeside til den næste for at finde informationer. Derfor er det smart, at Monsar har gjort det for dig. På siden www.monsar.com er der listet en hel del tilbud fra forskellige udbydere op. Derfor kan du blot gå ind på monsar.com for at finde det helt rette lån til dig og dit behov. Her er der netop skrevet lånebeløb, løbetid og vilkår, så du får et overblik over de forskellige lån. Det gør det nemt for dig at sammenligne. Leder du blandt en bestemt type af lån, kan du blot kigge i en af kategorierne, som de forskellige tilbud er inddelt i.

Fordelene ved at låne online

Du tænker måske, at du da bare kan låne i banken, og så behøver du slet ikke selv at finde rundt i den store verden af lån. Men der er faktisk flere fordele ved at finde sit lån på internettet. For det første kan du gøre det hjemmefra i dine trygge omgivelser. Du kan såmænd også gøre det på farten, hvis du har lyst til det. Det er nemlig meget fleksibelt at låne online. Derudover er det også hurtigt og nemt. Gør du det via monsar.com, bliver det endnu nemmere at finde lånet. Og når du først har besluttet dig, er det nemt at gennemføre lånet. Når man tager lån på nettet, er det sjældent, at man skal stille sikkerhed for lånet. Det kan give en tryghed, da man ikke risikerer at miste ejendele pga. gæld. Og så er udbyderne desuden ligeglad med, hvad du bruger de lånte penge til. Formålet bliver ikke vurderet, når din ansøgning skal godkendes, men derimod er det blot din økonomi, som bliver taget til overvejelse. Generelt kan de fleste låne penge, når det foregår over internettet. Som regel er der en aldersgrænse på 18, 20 eller måske 21 år, og ellers er kravene blot, at man skal have en fast indtægt og ikke være i RKI.

Sådan bliver du en champ til bordfodbold

5. august 2015

Bordfodbold er et utrolig populært spil blandt unge. Det er særligt populært på barer og på uddannelsesinstitutioner. I nattelivet kan man score sig mange gratis forfriskninger, hvis man mestrer det gamle spil. På uddannelsen kan man få mange sjove timer til at gå.

Hvis man gerne vil være god til bordfodbold er der én ting der tæller mere end alt andet – træning. Man skal øve sig og man skal turde øve sig på de svære ting. Man skal være interesseret i hele tiden at blive bedre og optimere sit spil – også selvom det måske ikke virker i starten. Man kan lære meget af at se video på nettet.

Først og fremmest handler det om at få boldkontrol. At kunne tæmme bolden og styre den og spille den rundt. Mestrer man det så kan man lære forskellige skudvarianter. Den bedste måde at lære boldkontrol på er i forsvaret. Hvis man mister den bagud her så har man den stadig i egne rækker og der er større afstand mellem spillerne – det er mere simpelt end i angrebet.

Herefter skal man lære de basale skudvarianter. Til en start kan dette være at spille fra en spiller til en anden for derefter at afslutte hurtigt. Her kan man hele tiden optimere i tempo og forskellige kombinationer så det er svært at læse for modstanderen. Igen er det lettest at lære i forsvaret først og så gå videre til angreb.

Det næste træk må være et træk/skub skud. Hvor man placerer bolden på siden af manden og trækker stangen og dermed også bold og mand mod sig selv og skyder i en glidende bevægelse. På den måde kan man trække bolden forbi modstanderen og afslutte.

Det er lettest at lære i forsvaret, men mest effektivt når man også kan i angreb. Man bliver svær at dække op, hvis man kan gøre det tilstrækkeligt hurtigt. Det kan man lære med tiden.

Med disse to varianter kan man nå meget langt så længe man har god kontrol og 2-3 forskellige skud som man hele tiden kan gøre hurtigere og skarpere. Allerede her kan man vinde mange kampe inden man giver sig til at lære de mere avancerede skud.

 

Hvor er Danmarks bedste studieby?

31. juli 2015

Hvilken by der skal have æren som værende Danmarks bedste studieby, er selvfølgelig et meget subjektivt spørgsmål. Det er svært at sige helt generelt, hvilken by der er bedst at studere i, da studerende har vidt for forskellige behov. Ikke desto mindre har Study Portals kåret Århus til Danmarks bedste studieby, på baggrund af 7000 internationale studerendes tilkendegivelser. Århus Universitet modtog scoren 9,5 ud af 10, mens Syddansk Universitet i Odense, og Københavns Universitet, fik en score på 8 ud af 10. Men det er svært at bestemme hvilken danske by der er bedst at studere i, på baggrund af denne undersøgelse. Som nævnt før, er det jo et meget individuelt spørgsmål. Bedømmelser fra internationale studerende, kan næppe være nok til at bestemme hvad der er ”Danmarks bedste studieby”.

Hvilken by man vælger at studere i, skal først og fremmest være på baggrund af hvad man vil læse, og om universitetet tilbyder dette. De tre største studiebyer i Danmark – Odense, Århus og København, har hver noget unikt at tilbyde. Århus har i mange år været attraktivt for studerende. Dette er også afspejlet i huslejepriserne. Mange studerende har problemer med at finde tag over hovedet, til en fornuftig pris. Århus er til gengæld kendt for at have et godt natteliv, og vibrerende studiemiljø.

Odense er en af de billigere storbyer som studerende. Her har priserne ikke set den samme himmelflugt, som i Århus og København. Odenses studiemiljø er relativt ungt, men Syddansk Universitet er allerede godt på vej til at etablere sig som et stort universitet, på lige fod med Århus og Københavns.

Hovedstaden er den største studieby. Dette er både grundet det høje befolkningstal, samt de mange uddannelsesmuligheder. Danmarks Tekniske Universitet, Handelshøjskolen og Københavns Universitet ligger alle her. Derfor kan man finde et stort og livligt studiemiljø i København. Nattelivet er det største i Danmark, og udvalget af kulturelle oplevelser fås ikke bredere andre steder i landet. Priserne er dog også nogle af de højeste i landet, da efterspørgslen på studielejligheder er stort.

Fordele ved at tage på afbudsrejser

22. juli 2015

Når du i forbindelse med ferier har planlagt en eventuel rejse, har du med garanti stødt på begrebet afbudsrejse. Man hvad er en afbudsrejse helt præcist, og hvordan adskiller den sig fra andre rejser?

Afbudsrejser er noget som specielt charterselskaberne arbejder med. Når et charterbureau ligger deres rejse tilgængelig, har de et bestemt antal siddepladser i flyet og på hotellet. Disse skal helst gerne fyldes ud, hvis de skal have størst mulig profit for turen. Det er dog aldrig til at sige, om alle billetter vil nå at blive købt, før det er afgangsdato. Derfor arbejder selskaberne med begrebet afbudsrejser, når der er tale om at de skal have deres rejser udsolgt, inden det er for sent. Derfor sætter de typisk prisen en smule ned, så det er attraktivt for potentielle kunder, at købe deres charterferie. De vil gerne nå at få solgt deres rejser til tide.

Navnet ”afbudsrejser” er dog en smule misvisende. Der er nemlig sjældent tale om egentlige afbestillinger, fra dem der skulle have været på rejsen. Jo, det kan sagtens være at de pladser man får, var fordi nogen meldte afbud. Men typisk er det egentlig restpladser, som charterbureauet skal have solgt, inden det er for sent. Det ændrer dog ikke på faktummet at afbudsrejser (eller restpladser) typisk er en billigere løsning, hvis man gerne vil på ferie.

De fleste store rejseselskaber, har en side hvor du kan få overblik over deres afbudsrejser. Nogle af de mest populære er bl.a. afbudsrejser fra Spies, og Suntours udvalg af restpladser. Hvis du har mulighed for at være fleksibel med dine rejser, og ikke har noget imod at pakke i sidste øjeblik, når der pludselig er en billig rejse der melder sig, så kan afbudsrejser bestemt anbefales. Man behøves ikke at have lommen fuld af guld, for at komme af sted på ferie. Afbudsrejser åbner op for muligheden for at komme til sydens sol, samtidig med at man sparer penge.

Kom i gang med at lære et nyt sprog

22. juli 2015

Det er ikke en lille ting at lære et nyt sprog. Det kræver en masse disciplin og tålmodighed, hvis man gerne vil blive god til et fremmed sprog. Børn i folkeskolen i dag, begynder allerede at lære engelsk i 1. Klasse. Uden for klasseværelset bliver de bombarderet med engelske film og spil, der er med til at vende deres ører til sproget. I 6. Klasse begynder de på deres tredje sprog, som enten vil være fransk eller tysk. Den fordel har vi ikke haft på samme måde. De fleste har måttet lære deres første fremmedsprog, i en langt højere alder. Det betyder dog ikke at man ikke kan lære det. Hjernen er selvfølgelig mere modtagelig for viden som lille, men når man er lidt oppe i årene, har man disciplinen og gåpåmodet, til at lære det nye sprog. Og de to ting kan man komme rigtig langt med.

Bliv erfaren i et andet sprog

Der findes mange kurser, som tilbyder en at lære et fremmedsprog. På http://www.studieskolen.dk kan man skrive sig op til en række forskellige kurser rundt i det ganske land, samt modtage undervisning direkte på nettet. Disse undervisningskurser kan suppleres med en side som https://www.duolingo.com der lader en lære sproget uden underviser. Duolingo fås forresten også på smartphonen, så man kan tage sproget med over alt. Det er et perfekt supplement til kurset, og giver en et ekstra forspring i sproget. Har man planer om at gå all-in på det nye sprog, og virkelig koncentrere sig om at lære det hurtigt, kan man skifte filmene og musikken ud med tilsvarende på det fremmede sprog. Har man pengene og overskuddet i hverdagen, er en ferie til landet der taler sproget, klart en ting der vil bære meget frugt, i forhold til ens sprogevner.

Det er aldrig for sent at lære et nyt sprog, eller forbedre det man lærte i skolen. Det eneste det kræver er tid og energi, til at tage fat på det.

Støt op om en god sag

22. juli 2015

Verden er nået langt når vi snakker humanitært, hvis vi tager et kig på de sidste årtier. Andelen af verdensbefolkningen der lever i fattigdom falder stadig, der bliver konstrueret flere kilder med rent drikkevand, og krige er i nogle dele af verden kun en del af fortiden. Men desværre ser vi også at det nogle steder ikke går fremad, som vi ellers godt kunne ønske. Mennesker er fortsat i nød, og der har været en vis international skepsis over for at gribe ind nogle steder, hvor det ellers har været meget nødvendigt. Derfor er nødhjælpsarbejde og velgørenhed stadig vigtigere end nogensinde før. Vi skal sørge for at den positive udvikling fortsætter, i de lande hvor det er begyndt at gå bedre, og så skal vi bidrage med hjælp i verdens brændpunkter. En verden med fred og uden fattigdom er stadig målet. Selvom det hele lyder meget poetisk, så er det noget vi bør arbejde for. Heldigvis er det blevet nemmere end nogensinde før, at bidrage til hvad man virkelig tror på. Internettet har muliggjort at man hurtigt kan sende donationer og tilbyde hjælp, til organisationer man gerne vil støtte op om.

Hvad støtter du op om?

Der findes et hav af forskellige velgørenhedsorganisationer, som man kan vælge at støtte op om med donationer. En organisation som http://www.wwf.dk – Verdensnaturfonden, tilbyder en at blive medlem og betale et beløb om året, for at støtte op om organisationen. Du kan også støtte op med et engangsbeløb, hvis det er at foretrække. http://bornefonden.dk er en anden hjælpeorganisation, der arbejder for at forbedre børns vilkår. Her er det også muligt at blive medlem af organisationen, samt sponsor for et barn, for et bestemt beløb om måneden. Det er vigtigt at søtte op om de organisationer man tror på, og at det bliver gjort inden for ens økonomiske rammer. Selvom det kun er med god samvittighed at man gør det, skal man også sørge for at det ikke tager et for stort indhug i dagligdagens økonomi. Donationerne skal være i harmoni med ens privatøkonomi.

Find det billigste TV når du flytter

22. juli 2015

Et fjernsyn har alle i deres hjem. Det er i hvert fald meget få folk, som slet ikke har et TV i huset. Faktisk har de fleste flere end ét fjernsyn stående. Typisk er der et i stuen. Har man børn, har de måske også hver sit på værelset. Derudover har nogen i soveværelset og måske endda i køkkenet. Fjernsynet er efterhånden et rigtig vigtigt møbel i hjemmet, og de færreste kan undvære det. Derfor er det også vigtigt, at man har den rigtige TV-pakke, så man kan se de kanaler, man finder interessante. Der er efterhånden flere måder at se TV på. Man kan vælge en fast TV-pakke til sit fjernsyn. Dermed har man nogle bestemte kanaler, og man betaler en fast pris om måneden. Det er også muligt selv at vælge de enkelte kanaler, man vil kunne se, og så betaler man i stedet pr kanal, og man kan variere fra måned til måned. Man behøver heller ikke at se TV på sit fjernsyn. Der findes mange online tjenester, hvor man kan se TV når man vil og hvor man vil. Det kan gøres via computer, tablet og telefon. Mulighederne er derfor mange, og det gælder om at finde den rigtige løsning til sig selv.

Overvej din løsning når du flytter husstand

Det kan godt virke uoverskueligt med de mange løsninger til ens behov for TV. Man kan vælge rigtig mange ting til og fra, og det kan være svært at vide, hvad man har behov for. Derfor sætter mange sig fast på en løsning, når de først har fundet ud af det. Så er det nemmest, at man holder fast i den løsning, medmindre der kommer noget i vejen. Man kan faktisk tit finde andre løsninger, som er bedre eller lige så gode, og som måske er billigere. Man kan i hvert fald undersøge det og overveje at skifte sin løsning af TV. Men det kan være uoverskueligt, og derfor vælger mange bare at fortsætte med det, de nu har. Men hvis det nu sker, at man skal flytte bolig, er det en god mulighed for at undersøge sine muligheder. Skal man flytte adresse, skal man alligevel til at flytte sin TV-løsning og måske finde noget helt andet. Derfor kan man lige så godt undersøge samtidig, om man overhovedet har den bedste og billigste løsning. Når der alligevel skal arbejdes i det, kan man ligeså godt finde det bedste og billigste i forhold til ens behov. Så hvis du skal flytte, er det en god idé at overveje din nuværende TV-pakke.

Der er mange forskellige tv-pakker, find det der passer dig bedst her http://billigstetvpakke.dk

Hold kontakten med et taletidskort

22. juli 2015

Vi er midt i en tid, hvor vi konstant er i bevægelse. Meget har ændret sig fra før i tiden. Dengang var det ikke nødvendigt at bruge mobil eller telefon, for at få fat i hinanden. Folk var også sjældent alt for langt væk fra hver især. Det gjorde det også nemmere at holde kontakten med hinanden. Den omgangskreds som man havde, så man næsten altid på et eller andet tidspunkt. I dag har vi alle en masse gode venner eller familie, som er spredt rundt i landet. Igennem vores uddannelsesforløb og forskellige jobs i livet, møder vi folk som vi knytter tætte bånd til.

Disse mennesker vil man ikke miste kontakten til. I gamle dage var der ikke så meget at gøre, når nogen startede på uddannelse eller arbejde i en anden by. Det var langt sværere at holde kontakten med vedkommende. I dag har vi meget nemmere ved det. Vi kan så nemt som ingenting holde kontakten, med nogen i den anden ende af landet, eller i et helt andet land. Det kræver ikke andet end en SMS eller et telefonopkald, og pludselig er man i direkte kontakt med personen. Selvom de er mange kilometer væk fra en. Det er helt fantastisk at det kan lade sig gøre. Det eneste det kræver er en mobil og et taletidskort. så kan du foretage opkald og sende SMS’er med det samme.

Taletidskort lader dig holde kontakten

Når man har et mobilabonnement, betaler man også for en masse andet, oven i tale og sms, som måske er overflødigt for dig. Hvorfor så bruge en masse penge på det, når der er en masse at spare ved at have et taletidskort. Hvis ens ønske er at kunne holde kontakten til venner og familie med opkald og sms’er, er taletidskort den helt rigtige løsning. Det åbner op for muligheden for at snakke med dine nære, lige meget hvor du er.

Find det taletidskort der passer dig bedst her

Hav internetforbindelse på computeren med mobilt bredbånd

22. juli 2015

Det er vigtigt at kunne komme på nettet, selvom man er på farten. Det nytter ikke rigtig noget, hvis vi ikke har mulighed for at tjekke diverse ting online, bare fordi vi ikke er i nærheden af et wifi. Der kan være vigtigte mails, som skal besvares hurtigst muligt. Et skype-opkald man skal tage. Noget arbejde der foregår over nettet, som ikke kan stå stille. Det behøves ikke engang være pga. Arbejde eller praktiske forhold, at vi har brug for at være på nettet. Måske vil man bare gerne kunne tjekke de sociale medier fra ens computer, selvom man ikke lige er i nærheden af en router. Sidder man i toget eller bus, kan det også være meget rart at have mulighed for at streame film eller musik. Er man et sted hvor der ikke er wifi, fx sommerhus, i et transportmiddel, eller ude i naturen, kan man altid have en nødløsning med sig, i form af mobilt bredbånd. Rigtig mange foretrækker faktisk deres mobile bredbånd, frem for et andet wifi, eller kabelforbindelse.

Hurtig internetforbindelse med mobilt bredbånd

Det er essentielt at man har en hurtig netværksforbindelse. Det kræver det meste, vi i dag foretager os på nettet. Mange steder er mobilt bredbånd faktisk hurtigere end kabelforbindelsen. Priserne for mobilt bredbånd, er på det sidste også faldet meget. Man skal i dag give langt mindre for det mobile bredbånd, end man skulle for bare nogle få år siden. Derfor er der flere og flere, der vælger helt at droppe deres traditionelle bredbåndsforbindelse, da det mobile bredbånd til tider kan være hurtigere, og prisen er blevet lavere end førhen. Der er rigtig mange fordele, ved at have mobilt bredbånd til computeren. Det gør alting en smule nemmere, når man har mulighed for at komme på nettet uden for hjemmet. Hvis du er på udgik efter en mobilt bredbåndsløsning, er det vigtigt at du vurderer, hvor stort dit forbrug vil være. Forventer du at kunne streame film og musik på nettet, er det vigtigt med mange GB data. Dette er selvfølgelig en smule dyrere, end hvis man valgte en lidt mindre mobilt bredbåndspakke. I sidste ende kan det dog sagtens betale sig, at vælge den store, og have massere data at gøre godt med.

Du kan se et stort udvalg af mobile bredbånd her